El síndrome del edificio enfermo nos recuerda que los espacios en los que vivimos y trabajamos pueden enfermarnos o sanarnos. Aire viciado, luz artificial y químicos ocultos afectan nuestra salud, pero con biohabitabilidad podemos transformar los edificios en aliados de bienestar.

Descubre cómo la deficiencia de minerales afecta tu cuerpo, mente y energía. Aprende a identificar las señales y recuperar el equilibrio con alimentación consciente y hábitos saludables.

Rhodiola rosea: el adaptógeno siberiano que reduce el estrés, mejora energía, foco y resistencia física, usado por soldados rusos.