5 Maneras Efectivas para Mineralizar el Agua y Mejorar tu Hidratación

¿Sabías que el agua que bebemos a diario puede estar pobre en minerales esenciales? Si tomas agua filtrada o embotellada, es probable que estés perdiendo calcio, magnesio y otros nutrientes clave. Por suerte, mineralizar el agua es fácil y aquí te compartimos 5 formas prácticas (con productos recomendados) para que potencies tu hidratación.

1. Añadir gotas minerales concentradas

Las gotas minerales son una de las opciones más rápidas y prácticas. Solo necesitas agregar unas cuantas gotas al vaso o botella, y en segundos tu agua se enriquece con minerales esenciales como magnesio, potasio y calcio.

Recomendamos: Concentrace Trace Mineral Drops: Estas gotas están diseñadas para reponer minerales esenciales en el agua, como magnesio, potasio y calcio, mejorando su sabor y beneficios para la salud.​

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2. Usar piedras de shungita o minerales naturales

Este método es ideal para quienes prefieren opciones naturales y sin químicos. Las piedras de shungita o rocas de magnesio se sumergen en el agua y liberan minerales poco a poco, remineralizándola de forma suave y constante.

Piedras de shungite - Auténticas rocas de carelia de nivel III para infusión de agua potable: La shungita es una piedra natural conocida por sus propiedades purificadoras y mineralizantes. Al colocar estas piedras en el agua, se cree que ayudan a eliminar impurezas y añaden minerales beneficiosos.​

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3. Filtros de agua con cartuchos remineralizantes

Si usas un filtro de agua en casa, puedes elegir uno que incluya cartuchos especiales de remineralización. Estos no solo eliminan impurezas, también devuelven al agua minerales esenciales.

SimPure Filtro de agua de ósmosis inversa: Este sistema de ósmosis inversa no solo filtra contaminantes, sino que también incorpora un cartucho de remineralización que añade calcio al agua, mejorando su sabor y calidad.​

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4. Sal marina sin refinar o sal del Himalaya

Añadir una pizca de sal de alta calidad (no la refinada) puede aportar trazas de minerales valiosos. Esta es una técnica sencilla, pero efectiva, usada incluso por deportistas para mejorar la hidratación.

Redmond Real Salt Ancient Fine Sea Salt: Esta sal marina natural, sin refinar, contiene más de 60 minerales traza. Añadir una pizca al agua puede enriquecerla con minerales esenciales.​

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5. Jarra de agua de hidrogeno.

El agua hidrogenada con minerales es un potente antioxidante selectivo que protege tus células, reduce inflamación, mejora energía y te hidrata con electrolitos esenciales para potenciar salud, rendimiento y longevidad.

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¿Cuál es la mejor opción para ti?

Depende de tu estilo de vida. Si buscas rapidez, las gotas o tabletas son perfectas. Si prefieres un enfoque natural y a largo plazo, las piedras minerales o los filtros con cartuchos son la mejor elección. Y si quieres algo casero y económico, la sal sin refinar es tu aliada.

Tip adicional: No olvides revisar la calidad de tu agua base antes de mineralizarla. Si es agua filtrada por ósmosis inversa, es aún más importante devolverle minerales.

¿Listo para mejorar tu hidratación? Prueba alguna de estas opciones y dale un upgrade a tu salud.

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